Antoni Grau

Escola de Formació de Professors de Yoga Integral

Eduquem en Humanitat Sensibilitat i Saviesa. Transmetem Yoga de Qualitat

Escola de Formació afiliada a la Federació Catalana de Yoga. FCI

 21 i 22 setembre 2019
 Els 18 Mudrâ Obertura de la Cintura Escapular i Pelviana: Percepció i Acció. Seminari: A qui va dirigit aquest Seminari ? 1. Persones que considerin que han de buscar un equilibri interior més profund, a més de millorar la seva salut integral. 2. Practicants y Professors/es de Yoga que volen donar més profunditat i amplitud a la seva Pràctica i assolir la dinàmica de la Formació Continuada. 4. Alumnes de l' Escola de Formació de Yoga Integral Antoni Grau, d' acord amb el seu Programa de Formació.
 Dissabte 21 setembre 2019 Matí 08:00 a 13:00. Dinàmica Vertebral de les Cintures Pelviana i Escapular. En aquest sistema on la capacitat de moviment ha d’ estar el més lliure possible, la columna vertebral, que protegeix la medul·la espinal, es troba remarcablement articulada. En la seva dinàmica, dues qualitats li són essencials: el rol d’ esmorteïdor dels cops per la marxa o la carrera, d’ una banda, i la gran mobilitat de la part toràcica per afavorir l’ amplitud de la respiració pel lliure moviment dels costat, de l’ altra banda. Tarda 16:00 a 19:00. L' Encadenament dels 18 Mudrâ. Basat en la Encadenament de Txi-Kung “Els 18 Budes Canvien els Tendons” o “Els 18 Palmells de Luohan”. Actua bàsicament de dues maneres diferents sobre les diferents parts del cos, que tenen la seva base en la Cintura Pelviana i Escapular: 1. Sobre els ossos, tendons, lligaments, articulacions, vasos i òrgans interns. 2. Sobre l’ energia interna o Energia Vital. Diumenge 22 setembre 2019 Matí 08:00 a 13:00. Mobilitat i Independència de les Cintures: La Consciència Anatòmica al servei del treball de la Postura. L’ anatomia descriu l’ esquelet humà en dues parts: l’ esquelet axial format pel cap i el tronc (columna vertebral i caixa toràcica) i l’ esquelet apendicular format dels quatre membre i les seves cintures. El terme apendicular significa que els membres pengen del tronc per unes estructures que s’ anomenen cintures òssies. Una cintura en anatomia, designa la conjunció entre els membres i el tronc; aquest terme de cintura en cap cas descriu el que nosaltres nomenem cintura a saber el que en diem la talla. Tarda 16:00 a 19:00. Base teòrica del Seminari. Taller de construcció de Sessions de Yoga Integral a partir de situacions plantejades per les alumnes i la lectura dels elements i els indriya. Finalitza el Seminari amb Yoga Nidrâ per integrar tota l' experiència del Seminari.  Preu: Seminari complert 160. Ex alumnes de Formació: 80. Obert a qualsevol persona que consideri ha d' aprofundir en la seva pràctica de Yoga a través de l' experimentació i la comprensió. iNFO i inscripcions: aham@antonigrau.cat - 678 879 065  Lloc: Centre de Yoga YOGUINYOGA, Carrer d’ Antoni Torrella,1, Entl.1a, cantonada Rambla (a 1 minut dels Ferrocarrils Generalitat Catalunya –FGC). Telèfon 679 485 634. www.yoguiniyoga.com