Antoni Grau

Escola de Formació de Professors de Yoga Integral

Eduquem en Humanitat Sensibilitat i Saviesa. Transmetem Yoga de Qualitat

Escola de Formació afiliada a la Federació Catalana de Yoga. FCI

 5,6,7 i 8 desembre 2019 La Plana (Bages)
 Preu Residencial: 350 (inclou allotjament, àpats: esmorzar, dinar i sopar, pràctica i material pedagògic) Reserva plaça i bestreta (150): aham@antonigrau.cat . OFERTA: Abonant el total del Residencial abans de 30 setembre 2019, tens un descompte del 10%: 315, Compte abonament: ES91 0182 8189 6002 0160 8928 a nom d' Antoni Grau, concepte: Residencial 2019. Efectuada la reserva i el dipòsit, s' envia programació. Més informació: 678 879 065
 Yoga: De la por a la confiança L' arrel de la sensibilitat A qui va dirigit aquest Residencial ? Persones, Practicants i ProfessorEs de Yoga que considerin han de fer més profunda la comprensió del Yoga a través de la saviesa i la pràctica del Yoga Integral, associada als camins que proposa el Yoga com una aventura de sensibilitat interior, d' Amor. Alumnes de l' Escola de Formació de Yoga Integral Antoni Grau, dins del seu Programa de Formació Les claus d' aquest Residencial: Por, confiança: deus paraules que semblen portadores d' una antítesi difícilment conciliable, encara que el títol d' aquest Residencial apunta una direcció: de la por a la confiança. Per això la idea és considerar aquests dos sentiments com un camí possible d' un cap a l' altre, en lloc de dos camins separats i oposats. Un camí implica un punt de partida i un punt d' arribada, encara que el punt d' arribada sigui debades igual d' incert que el punt de partida. L' essencial és fer el camí, acció sense la que el paisatge mai canvia. Tota acció que intenta vèncer la por l' ha de prendre com a base per superar-la. Per arribar a transcendir i anular els seus efectes com la ira, el tancament sobre un mateix, la violència, el patiment físic i psíquic, és necessari de desmuntar totes les construccions, totes les fortaleses que hem construït per por d' insuficiències, por de l' altre, por de les pròpies reaccions, por de defallir, ... "Només tenim allò que renunciem. Allò al que deixem de renunciar s' ens escapa" escriu Simone Weil. La primera part de l' enunciat ens recorda que podem renunciar a la por per millor dominar-la. Posseir la por suposar de tenir capacitat de reconèixer-la, de nomenar-la, més enllà de la seva expressió fisiològica, i de buscar la causa. La confiança vindrà si renunciem a les pròpies barricades que s' expressen a través d' allò que rebutgem, de revoltes, de resignacions. La por ens fa córrer el risc del menyspreu d' un mateix, la confiança ens ofereix dignitat al preu d' assumir la responsabilitat en el món. L' aportació del Yoga és essencial per aquesta transformació de la por en confiança. En aquest residencial, a partir de la Pràctica del Yoga Integral has de trobar les claus per aquest canvi: (1) La neurobilogia de la por. (2) La soledat i la por existencial. (2) Les arrels de la confiança. Arjuna (Bhagavad Gîta). (3) Gandhi i el coratge. (4) L' aportació del Yoga: via ràpida de transformació. (5) El Yoga via de transformació dels 5 kleśa o les 5 causes de la por: avidyā (ignorància essencial), asmitā (jo sóc això), rāga (aferrament), dveṣa (rebuig), abiniveṣâ (desig de viure). (6) 5 Pràctiques per transformar la Por en Confiança. Construcció, execució, perfecció i subtilització. BG I.47: "Així parlà Arjuna al camp de batalla i deixant caure el seu arc i les seves fletxes es desplomà en el seu carro amb l' ànima envaïda per la por i el dolor." BG II.15: "Del món dels sentits, Arjuna, ve la calor i el fred, el plaer i el dolor. Vénen i se' n van: són passatgers. Alçat per sobre d' ells, ànima forta. " (*) BG: Bhagavad Gîta.
 Lloc: La Plana (Bages) http://www.fundaciolaplana.org/